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            心理健康
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            中学生心理健康知识问答(1)
            【作者:bifa365必发中学  】【来源:心理咨询中心  】【信息时间:2018年04月03日  】 【点击:   】

            一、健康包括哪三个方面?

            答案:1、身体健康;

            2、心理健康;

            3、具有良好的社会适应能力。


            二 1、《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”包含哪些?至少答一个

            答案:指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。


            二 2、我校心语阁的课余开放时间是什么时候?

            答案:周一、周四中午12:00-14:10


            三 世界卫生组织(WHO)关于“心理健康”的标准有哪些?至少答一个

            答案:1、有足够的自我安全感。

            2、能充分了解自己,并能对自己的能力做出适度的评价。

            3、生活理想、切合实际。

            4、不脱离周围现实环境。

            5、能保持人格的完整与和谐。

            6、善于从经验中学习。

            7、能保持良好的人际关系。

            8、能适度发泄情绪和控制情绪。

            9、在符合集体要求的前提下,能有限地发挥个性。

            10、在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的需求。


            四 中学生心理健康的标准有哪些?至少答一个

            答案:1、有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。 

            2、人际关系和谐,尊敬师长,信任同学,能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 

            3、能正视现实,适应社会环境和自然环境,根据环境和形势要求改变自己,也能创造环境。 

            4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意,对情景也觉得光明美好。 

            5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误,对强弱不同的刺激能做到适度的反应,有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

            6、有自知之明,知道自己的优点的缺点,不患得患失。能扬长避短,有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。 

            7、有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地完成各种任务。 

            8、在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负责任,而不受别人的任意控制和支配。 


            五 1、坦率地交谈 的具体做法是?

            答案:找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈, 把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐,彼此思想交流,感情共鸣。